niezle- nie slyszalem wersji 2 razy dziennie expandera radzil bym brac tak jak rozpisalem ze wzgledu na zabezpieczenie energetyki pracy mono to opcja-nie musisz jej spelnic-sam expandera przeciez tez jak najbardziej ok zamiast mono mozesz pomyslec nad zakupem oleju MCT czy BCAA ktore takze sie przydadza
czyli jest jednak tak jak piszesz ,ze kreatyna po jakims czasie ma stale stezenie we krwi i mozna ja brac jak wygodnie.czyli jej okres poltrwania niejest jakis tam krotki ze 2 godziny,ze wlasnie w tym przypadku zalecane by bylo jej branie wokol treningu.eee,to ja od poniedzialku zrobie tak.rano o 7.30 do glutaegenixa walne expanda,potem o 8.00 [...]
[...] się chudnąć :-/ Słyszałem że metabolizm spowalnia (wiesz może dlaczego) ? Doszło własnie 6 kilo carbo + 2 kilo białka i zapas krety na pół roku...na obrazku w sklepie SFD te CarboMax 1000 gramowe były dosc małe...gdzie to mam zmiescic, jak to starszy zobaczy to jak małe worki na cement... Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-24 13:40:37
[...] powinna wykorzystać kreatynę do procesu ATP ? Jak bierzesz monohydrate przed i po treningu to już przed treningiem masz wysokie stężenie kreatyny, biorąc pod uwagę (tak jak napisałeś) że jabłczan powoduje iż szybciej komórka osiąga to stężenie to czy nie powinna szybciej wykorzystać kreatyny niż monohydrate? Jeżeli tak to dlaczego [...]
Witam was! wszytskich jestem tu nowy i potrzebował bym waszej pomocy czytałem wase posty, i mam pre pytac pomozecie mi??? zakupilem wlasnie tescia i ztm orginal i chiałbym to zaczac brac tylko za bardzo nie wiem jak tzn od ilu zaczac. wage mam 70 wzrot 184 no powiem ze chudy jestem
[...] do domu bede ciezko trenowal i studiowal tych 7 kolesi. Trojkatne duszenie Nogueiry i wszystko o FEdorze. Kazdego z tej osemki mozna sie bac. Teraz jestem tchorzem, tak jak Ogawa, dlatego chcialbym z nim walczyc. Nogueira: Cala osemka jest mocna. Mysle, ze to bedzie ciezka walka nie patrzac na przeciwnika. Szanuje wszystkich tutaj, ale tak [...]
Chociaz tak jak wiem z tego co wyczytalem w madrych artykulach to na tych srodkach co ty bierzesz to mozesz je miec podwyższone przekłamanie i powinienes to brac od razu, nie wiem czemu tego nie robiles
Dzięki Tobie wracam do życia - a jak się zasłużyłam?Linkiem do badania. Wydawało mi się, że jeżeli nie leczyłem się gdy byłem nieświadomy choroby i żyłem to mogę nie brać leków i żyć tak jak wcześniej. Swój spadek wydolności i bóle mięśni przypisywałem starości oraz treningom. Ten link uświadomił mi, że moje mięśnie się rozpadały i zbliżał się mój [...]
[...] napisałem że już wiem że T3 jest dla bardziej zaawansowanych koksów itd. wczęnsiej teog nie wiediząłme bo nie miałem styczności z tym tematem. dalej. jeśłi możesz, pwoiedz w jakim wieku moge już zacząć mysleć o T3, t4, powiedz to dla mojej wiedzy, nie po to żeby wyznaczyć mi linie startową, a ja bee z paczką t3 i z kalendarzme w reku czkac na [...]
[...] byla ciezka ale uporczywa bo wczesniej bralem mascie i pomoglo ale pozniej uodpornilem sie na to i zadne mascie nie pomagaly.Moj dermatolog powiedzial mi ze jest taki lek jak Roaccutane ale to juz ostatecznosc bo lista skutkow ubocznych jest ogromna!Fakt wystepuja dosc zadko ale jednak.Ale nie odstraszam od tego leku bo po dlugim namysle co do [...]
[...] że warto s[próbować z kreatynka, bo organizm i tak niezle w dupe dostaje. Do tego carbo (tylko w dni treningowe?) no i ta l-karnityna. Cos jeszcze byś do tego poelcal? jak długo brac kretke? no i dawkowanie... Kreatyna w dni treningowe 10 g (5g rano i 5g podczas treningu) a w dni nie treningowe tylko 5 g rano tak mysle... Kiedys miałem i [...]
maniek a co ty ****a myslisz że lekarz to posiada jakąs tajemna wiedze której normalny człowiek nie jest wstanie przyswoić i wogóle jak będziewsz miał lekarza to jestes bezpieczny, myslę że nie ma za wielu wogole lekarzy co maja jakies pojęcie o dopingu, ale życze szczęścia chłopaka z osiedla którzy myslą że uda im sie takiego speca [...]
Zobaczylem temat ale nie czytalem wszystkich postow(za wiele!) Moge w kwestii KM-TKD powiedziec tylko jedno Moj trener przez wiele lat trenowal TKD, teraz uczy i TKD i KM Twierdzi ze TKD jest ladne, sa zawody na ktorych mozna wygrywac nagrody itp. Jednakże tym ktorzy pytaja go o cos skutecznego poleca Kravke. Dla mnie taka opinia sie liczy. [...]
samej tauryny nie ma sensu brac...nic Ci nie da..jak cwiczycz na mase to mozesz brac ten tani antykatabolik,ale nie musisz bo masz dodatni bilans kaloryczny( jesli oczywiscie masz diete odpowiednia).. Jakbym czasem chcial kupic ZMa to wal do mnie mam na zbyciu za 70zl..120kasp z Olimpu..:)
[...] ludzi na saa do jednego worka, bez przesady. Powód jest prosty alkoholizm/narkotyki niszczą życie i ludzi zawsze - a saa brane z głową, patrząc na łodzianina np. polepszają życie(oczywiście jakimś kosztem). Jakbym mógł brać całe życie amfetaminę bez negatywnych skutków ubocznych, to bym brał, bo lubię czuć się zaj**iście, tak samo jak piję kawę.
[...] o ich skutecznosc tylko zadam pytanie ogolne czy wogole istnieje na rynku suplement, który wpływa na przyrost masy i daje chociaz w połowie albo chociaz w 1/4 takie efekty jak kreatyny jak moglbys ocenic je tak fachowym okiem bo widze ze sposrod gory dostepnych supli tylko kreatyna zasługuje na wieksze zainteresowanie, chyba ze moze wyszlo cos [...]
tylko winko mi wychodzi 2 razy tyle co metka 160zł za 100 5mg.a innego nie mam inne rzeczy są tanie,ale jak czytam że ktoś ma winsa 10mg 100 szt.za 100zł to mnie dupsko ściska z żalu i chciałbym brać przez 25 dni właśnie po 4 dziennie.a jak sie ma winko do włosów wszak to pochodna DHT (dobrze napiałem?)
[...] za granicę i wysyła wszystko do Polski dla rodziny i na długi widzi inaczej kazdy grosz. 2 razy wpadasz na badania i ponad tysiąc zł idzie. Ale mniejsza o to. Wiem że badania to koniecznośc i mniejsza w ten temat. Czemu pytasz o estrogen? Od kiedy symex jem. Nie powiniem zbijać czy jak? Ile Provironu brać dziennie? Jak już na odblok wejdę.
jak to rozplanowac?
